Mindfulness intro

Inkluderer 

  • Kort innføring i mindfulness

  • Meditasjonsøvelser

Mindfulness kurs 

Inkluderer 

  • 6 kursdager på 2,5 timer

  • Faglig innhold + praksis 

  • Kurshåndbok + lydfiler

Meditasjons kurs 

Inkluderer 

  • 7 kurskvelder på 1 time 

  • Felles meditasjonsøvelser

 Intro Mindfulness 1,5 time
2. september

Kom å se om dette kan være noe for deg

Moss Yogasenter

Fredag 2. sept. kl. 17-18:30

Pris: 250kr  

Mindfulness kurs 2,5 timer - 6 uker
Oppstart 17. september

Ikke i høstferien

Moss Yogasenter

Lørdag kl. 0930 - 12.00 

Pris: 3100kr  

Meditasjonskurs 1 time - 7 uker
Oppstart 16.september

Ikke i høstferien

Moss Yogasenter

fredag kl. 17-18

Pris: kr  Drop in 250kr timen

"Mindfulness er blitt mitt fristed, der hvor alt i meg er lov"

Hege Sletnes - kursholder